Сайт www.goodcondition.ru
Сайт www.goodcondition.ru является информационным и содержит в себе уникальный тематический контент о том, как человеку достичь и как поддерживать хорошее состояние своего организма. Название сайта «goodcondition» выбрано не случайно, ведь перевод этого слова с английского языка означает – хорошее состояние. Хорошее состояние человека - это, в первую очередь правильно настроенные мысли, мысли должны быть направлены только на позитив, на то, что все получится, что все будет хорошо; во вторую очередь - это хорошее самочувствие, переплетающееся с богатырским здоровьем.
Природой заложено, что в хорошем состоянии человек находится относительно непродолжительное время, этот период называется детством или беззаботным детством. Не случайно все хорошие воспоминания людей связаны именно с детством. Потом человек взрослеет и у него появляются проблемы. Потихоньку, одна за одной, проблемы могут вывести человека из состояния равновесия, вывести из хорошего состояния, из того состояния, в котором человеку было комфортно. В таких случаях человек может впасть в депрессию, заболеть.
Но не все так плохо! Разными методами, можно опять вернуться в хорошее состояние, в состояние комфорта, однако для этого придется немного поработать. Причем работать придется как над своими мыслями, таки над своим телом. Привычка работать над собой каждый день должна войти в обычный образ жизни. Привычка работать, привычка развиваться, привычка самовыражаться, привычка не бояться.
В статьях сайта Вы найдете материал о том, как вернуть себе хорошее состояние, и не просто вернуть, а находиться в нем как можно дольше, в идеале – до глубокой старости. Согласитесь, приятно отойти в мир иной уже в преклонном возрасте не от изнуряющих болезней, а во сне, без мучений.
Организм человека рассчитан на сто лет. Не случайно слово «Человек» состоит из двух слов «Чело» - голова и «Век» - сто лет. Так давайте же жить 100 лет, без боли и мучений, а с радостью и хорошим самочувствием. Все в наших руках. Давайте жить как в сказке – долго и счастливо. Давайте работать над собой уже сейчас!
Хорошее питание
Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо правильно питаться. Хорошее питание – ключ к здоровью. Кто-то может сказать, что в настоящее время правильно питаться невозможно, мол, все продукты отравлены, мясо в магазине напичкано не пойми чем, всюду пальмовое масло и трансгенные жиры, а фрукты - с нитратами. О каком правильном питании может идти речь?
На самом деле данная ситуация не так уж и ужасна, и в этих «экстремальных условиях» можно правильно питаться. Нужно просто соблюдать некоторые простые правила питания.
Например, многие люди любят колбасу. Казалось бы, а что такого? Но давайте прочитаем ее состав: там вся таблица Менделеева. С другой стороны, вместо колбасы можно купить обычное сырое мясо (вегетарианцы - извините). По деньгам выйдет примерно одинаково. Да, но мясо надо готовить, а это время. Хотим жить долго и счастливо – покупаем сырое мясо, да, готовим, да тратим время. Готовы ли Вы пойти на такие жертвы? Хотите жить 100 лет без болезней? Что для Вас главнее?
На данном сайте в категории Хорошее питание Вы найдете много рецептов приготовления здоровой и полезной еды.
Хорошее тело
Помимо питания, необходимо обратить внимание и на свое тело. Тело человека можно сравнить с автомобилем: оно может быть похожим или на старый Запорожец, или с новенький спорткар. Никто не хочет ездить на Запорожце, все хотят гонять на спортивной машине. Так почему же нам не сделать из своего тела спортивную машину? То есть сделать так, чтобы у нас было хорошее тело. Чтобы мы ощущали легкость передвижения, выносливость, мощь.
Все в наших руках, так давайте же их качать. Однако к созданию своего тела нужно подходить с умом: физкультура – сила, спорт – могила. Ненужно изнашивать детали своего организма раньше времени. Большие спортивные нагрузки вредны. Нагрузка на тело не должна быть чрезмерной. В юности многие молодые люди совершают ошибки. Например, в спортзале, пытаясь казаться круче, некоторые товарищи берут слишком большие веса. Результат может быть печальным: растяжения, ушибы, травмы. Причем травма, полученная в 20 лет может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Вопрос: а стоит ли многолетняя боль в спине той минуты славы, которая была в 20 лет?
Все о том, как сделать свой организм крепче, читайте в категории Хорошее тело.
Хорошие мысли
Допустим, мы начали правильно питаться, создали хорошее тело. Еще одним немаловажным аспектом будет то, чтобы привести наши мысли в порядок. Хорошие мысли дополняют общую картину хорошего состояния человека. В жизни много соблазнов. Условно их можно разделить на «грязные» и «чистые». Грязные соблазны могут дать минутное удовольствие, но после этого удовольствия, как правило, следует душевная и физическая боль. Что еще хуже - может произойти отравление всей жизни. Стоит ли оно того? Поэтому, для того чтобы избежать неприятные последствия, необходимо развивать в себе моральную устойчивость, самоконтроль, самодисциплину.
С мыслями, как и с телом, необходимо ежедневно работать. Нужно всегда знать ответ на вопрос: что проще, а что лучше, что нужно для достижения цели? Подняться на пробежку или остаться лежать в кровати. Прочитать книжку про программирование или почитать любовный роман?
В данной категории Вы найдете статьи про то, как научиться настраивать свои мысли на нужный лад, узнаете о способах медитации, методах тренировки мозга.
МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:
